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Präventives Genius Rückentraining am Gerät

Präventionskurs nach § 20 SGB V Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige Genius Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer von einem Bewegungsexperten betreut und sind nie auf sich allein gestellt. Das Training mit…
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Neuer Reha-Sportkurs im Sportzentrum Schlehdornweg

Sport und Bewegung für krebskranke Patienten: Mein Name ist Barbara Perschky. Ich bin Diplom-Sportwissenschaftlerin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Reha-Sport und im Umgang mit Patienten. Meine Einsatzgebiete für SCALA seit nun mehr als 10 Jahren, sind Orthopädie (Rücken, Pro Gelenke) und Herzsport. Ich freue mich darauf, im Januar mit einer Reha-Sportgruppe für krebskranke Patienten zu starten: Bewegung ist elementar für…
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Öffnungszeiten und Kursangebote über die Feiertage 2021/22

Liebe Freunde des clubaktiv, wir wünschen euch und euren Familien schöne und erholsame Weihnachtstage. Die Öffnungszeiten und Kursangebote über die Feiertage sind folgende: Heiligabend: geschlossen 1. Weihnachtsfeiertag: geschlossen 2. Weihnachtsfeiertag: 10 – 13 Uhr 11.00 bis 12.15 Uhr Kurs „Gänseburner“ mit Livia Saal 2 Spinning mit Peter fällt aus Silvester: 10 – 13 Uhr 11.00 bis 12.15 Uhr Kurs „Goodbye…
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Das Fitnessstudio clubaktiv darf auch endlich wieder öffnen!

Liebe Mitglieder, endlich darf auch unser Fitnessstudio wieder öffnen! Unter dem folgenden Link könnt Ihr euch für das Gerätetraining im clubaktiv anmelden: https://clubaktiv-online.de/online-anmeldung/geraetetraining/ Bei Fragen könnt Ihr euch jederzeit an uns wenden! Viel Spaß beim Sporttreiben – outdoor und indoor!
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Wir brauchen Euch!

Liebe SCALA-Freunde, folgend findet Ihr den 2. Link zur Umfrage der Studierenden der HAW. Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr daran teilnehmt! 💚💙  Die 1. Umfrage hatte eine tolle Resonanz, wir hoffen, dass dies bei dieser Umfrage auch wieder der Fall sein wird. Bitte helft uns SCALA noch ein Stück erfolgreicher zu machen! Hier der Link zur Umfrage: https://forms.gle/QujiCEKr32XSeBWEA
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Endlich wieder Sport für die Erwachsenen!

Wir freuen uns sehr, dass ab dem 22. Mai endlich auch wieder für unsere Erwachsenen der Sport losgehen kann. Zwar gilt vorerst, dass nur draußen und in 10er-Gruppen trainiert werden darf, aber wir sind sehr froh, dass wir uns wieder gemeinsam bewegen können! Die Angebote der Abteilung Turnen und Freizeit findet ihr unter dem folgenden Link:https://scala-sportclub.de/sportangebot/turnen-freizeit-fuer-erwachsene/ Die Angebote der Abteilung Fitness und Gesundheit findet…
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Pfingst-Specials

Auch über die Feiertage lassen wir Euch nicht hängen! Pfingstsonntag könnt ihr mir Livia, Sabine und Enni zusammen Sporttreiben. Folgend findet ihr die Zugangsdaten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – schaut einfach vorbei! Pfingstsonntag, 23. Mai 202111:00 – 12:00 Uhr: Fitness-Power-Workout (mit Livia) https://us04web.zoom.us/j/438060719?pwd=aWd6M3IzTkRraUl0SnJDRE5PMzU5Zz09 Meeting-ID: 438 060 719Passwort: 072270 Pfingstsonntag, 23.Mai 2021 11:00 -12:15 Uhr: Pfingst-Special (mit Enni)https://us02web.zoom.us/j/87500166951?pwd=eFd2a1FyMzFMaEJ1SlB5RTFIUVg0QT09Meeting-ID: 875 0016…
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Wir brauchen Eure Hilfe!

Liebe Mitglieder, wie ihr vielleicht schon an der ein oder anderen Stelle gelesen habt, haben wir es geschafft eine Kooperation mit der renommierten Universität HAW in Gange zu bringen. Folgend findet Ihr die erste Umfrage der Studierenden. Damit wir hier gute Ergebnisse erzielen können brauchen wir eine möglichst hohe Beteiligung, daher würden wir uns sehr freuen, wenn Ihr Euch kurz…
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Vatertags-Special mit Enni

Seid dabei, bei unserem Vatertags-Special mit den Schwerpunkten Fitness, Kraft und Mobilität Donnerstag, 13. Mai 2021 um 13:00 Uhr Zoom-Link für das Special: https://us02web.zoom.us/j/86365491487?pwd=dVU4SEh4Z0hGdkVLYWNsUlBVemF2UT09 Meeting-ID: 863 6549 1487Kenncode: 735702
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Gute Nachrichten in schlechten Zeiten: Der SCALA Reha-Sport kann weitergehen!

Trotz der Corona bedingten Schließung aller Sportanlagen darf in Hamburg der orthopädische Reha-Sport weitergehen. Voraussetzung: Höchstens 5 Teilnehmer und ein Mindestabstand von 2,50 m zwischen den Sportlern/Sportlerinnen mit vorheriger Anmeldung.Um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, werden die Kurse ab Montag den 09.11.2020 in unserer Sporthalle Lüttkoppel 1 stattfinden.  Kurszeiten: Montags:9.00-09.45 Uhr, 10.00-10.45 Uhr, 11.00-11.45 Uhr, 12.00-12.45 UhrTrainerin: Barbara Perschky Donnerstags:9.00-09.45 Uhr, 10.00-10.45 Uhr, 11.00-11.45 Uhr,…
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