Liebe Mitglieder,
ab Dienstag, 18.02.2025, haben wir einen neuen Kurs im Programm:
Beweglichkeitstraining & Mobilisation
Inhaltlich geht es um ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es richtet sich auch an diejenigen, die bisher Reha-Sport gemacht haben. Ziele des Trainings sind Beweglichkeit, Kräftigung, Stabilisierung der Gelenke sowie Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Auch das Herz- Kreislauf-System wird trainiert. Insgesamt ein Training mit jeder Menge Spaß.
Wann: Immer dienstags von 08:45 bis 09:45 Uhr
Wo: Im Fitness- und Gesundheitszentrum clubaktiv im Schlehdornweg 10 im Saal 2
Leitung: Andrea Kuhn
Anmeldung bitte telefonisch unter 040/300 62 99-202 oder online unter diesem Link.