Ab dem 07.11.2023 bieten wir wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen im cluabktiv an.
Dieser Kurs findet an 8 Terminen statt.
Prävention, rechtliche Grundlagen, Mentaltraining, Techniken für den Ernstfall, Stressbewältigung, Abbau von Ängsten, Reaktions -und Aktionsvermögen steigern.
Profitieren sie von 30 Jahren bewährter Erfahrung aus zahlreichen Selbstverteidigungs – und Selbstschutztrainings für Frauen und Mädchen.
Für mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Verhaltensflexibilität.
Mich unterstützen bei den Trainings weibliche und männliche Coaches.
Termine: Dienstags (07.11.2023 bis 09.01.2024 | 8 Termine) | 18:00 – 19:00
Kursgebühr: 120,00 € | 80,00 € (SCALA Mitglieder)
Leitung: Mehmet Püsküllü
(Karate Master, Streetbox, Mentaltrainer)
Lediglich für Teilnehmerinnen
Telefonische Anmeldung: 040/300 62 99-202
Anmeldung per Mail: p.roggensack@scala-sportclub.de