Liebe Mitglieder,
ab Montag, 16.06.2025, haben wir einen neuen Kurs im Programm:
Total Body Toning.
Unsere neue Trainerin Julia Goldschmidt bietet ein abwechslungsreiches Training mit den Schwerpunkten Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training und Stretching mit beliebter Musik aus Pop, R&B und House an.
Body Toning ist ein gezieltes sportliches Muskeltraining, das auf den Muskeltonus abzielt und die Körperform verbessert. Der Kurs wird mit kleinen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, Gummibändern oder Balance Pads durchgeführt. Das Training dient dem Muskelaufbau, der Gewebestraffung und der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Wann: Immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr im Saal 1
Wo: Fitness- und Gesundheitszentrum clubaktiv in der Hummelsbütteler Landstraße 98
Leitung: Julia Goldschmidt
Anmeldung bitte telefonisch unter 040/300 62 99-202 oder online unter diesem Link.