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Winterangebot: 30 Minuten Hot-Stone-Rückenmassage

Speziell zur Winterzeit haben wir ein besonderes Massageangebot für Euch: Die Hot-Stone-Rückenmassage. Die Massage wird mit erhitzten Lavasteinen ausgeführt und wirkt positiv auf verspannte Muskeln und das vegetative Nervensystem. Anmeldung NUR am Tresen oder telefonisch unter 3006299-202. Preis: 35,- Euro für Mitglieder / 39,- Euro für Gäste. Das Angebot gilt bis zum 31.03.2025. Auch als Gutschein erhältlich.
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Umzug Reha-Sport in die Lüttkoppel ab 06.01.2025

Liebe Reha-Sportlerinnen, liebe Reha-Sportler, der Start der Reha-Kurse in der Halle Lüttkoppel wird am 06.01.2025 sein. Jede/r kann ihren/seinen Kurs wahrnehmen, so wie sie/er sich hat eintragen lassen. In der Woche vom 30.12.2024 bis zum 03.01.2025 wird wegen des Umzuges kein Reha-Sport stattfinden. Euer clubaktiv-Team
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NEUER STANDORT

Liebe Mitglieder, ein neuer Standort für unser Fitness- und Gesundheitszentrum ist gefunden. Wir werden in die Hummelsbütteler Landstrasse 98 ziehen. Dort wird es einen Ausdauer- und Gerätebereich sowie Sauna geben. Auch das umfangreiche Kursprogramm bleibt erhalten. Wir planen zur Zeit den Umzug, ein genauer Termin steht noch nicht fest. Natürlich halten wir euch auf dem Laufenden. Falls ihr Fragen habt,…
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Kurse

Neuer Kurs: Dance Workout

Als Ersatz für den Latin Dance Kurs haben wir ab dem 15. April 2024 ein tolles neues Angebot im Programm: Dance Workout mit Henry. Henry ist klassisch ausgebildeter Tänzer, Musicaldarsteller, Entertainer und Trainer. Seine Bühnenerfahrung reicht bis zum Lido in Paris und zur Zeit ist er mit eigenen Dinner Events und Chansonabenden unterwegs. Seine langjährige Trainertätigkeit wird natürlich von seiner…
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Kurse

Zwei neue (Hatha-)Yoga Kurse

Ab sofort haben wir zwei neue Yoga Kurse im Angebot. Unterrichten wird Judith Lenhard, die viele schon aus Vertretungen und Workshops kennen werden. Diese Kurse sind für Körper, Geist und Seele!   Es gibt eine Einstimmungsphase, ein bis zwei Atemübungen, um den Körper zu energetisieren, Herz-Kreislaufstimulation und Kräftigung aller Muskelgruppen. Manchmal widmen wir uns einem Schwerpunktthema z. B. Rücken oder Dehnung…
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Kurse

clubaktiv Präventions-Aktion all inclusive

Wir bieten zum Jahresstart drei Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr gefördert werden. Während der Laufzeit habt ihr bei uns Open House, ihr könnt alle Kurse und Geräte inkl. Sauna nutzen und ausprobieren, einschließlich einer individuellen Beratung und Trainingsplanerstellung. Bitte schnell anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Präventionskurs ganzheitliches Beckenbodentraining Präventives GENIUS Rückentraining am…
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Neuer Kurs: ZEN Meditation

Stille Meditation im Zen-Stil, so unspektakulär wie sie erscheinen mag, bewährt sich im Alltag, um ein Gegengewicht zu Stress und Verdruss zu bilden.Zen-Meditation ist aus Indien über China nach Japan gekommen und hat dort ihre derzeitige Form erhalten. Die Wirkung der Zen-Meditation ist inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen und wirkt sich entspannend, angstlösend und sogar schmerzlindernd aus. Ab dem 03.08.2023Termin: Donnerstags,…
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Angebot für unsere Sparten und Abteilungen

Für viele Teams steht die Sommervorbereitung vor der Tür, daher haben wir für euch ein neues Angebot.Ihr könnt ab sofort aus unserem umfangreichen Kursangebot auswählen und für eure Mannschaften Kurse buchen.Das gilt auch für alle, die sich während der Saison fit halten wollen oder einfach mal ein bisschen Abwechslung in den Trainingsalltag bringen möchten.Wählt aus unseren Power Kursen, wie Indoor…
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Salsation-Kurs mit Summer Maria Sormani

Endlich zurück! Ab 04.04.2022 bieten wir wieder einen Salsation Kurs an. Unsere neue Trainerin Summer Maria Sormani führt Euch durch ein Fitness Tanzprogramm basierend auf Elementen aus Pop, Latin Dance und Hip-Hop. Aber keine Sorge, für den Kurs sind keine Tanzvorerfahrungen nötig. Schaut einfach vorbei und entdeckt die Freude an der Kombination aus Training, Tanz und Musik. Wann:  Montags wöchentlich…
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