Atmen heißt Leben.
Ein guter Atemrhythmus mit entsprechender Tiefenaktivierung
fördert positive körperliche und mentale Prozesse. Lernen Sie in diesem Workshop,
wie und wann Sie durch bewusst durchgeführte, ruhige regulative und aktivierende
Atemtechniken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen und Stresseffekte
abbauen.
Zeit: Samstag, 12.11.2022, 15.00-17.00 Uhr
Kursgebühr: € 30,- SCALA Mitglieder € 20,-
Leitung: Mehmet Püsküllü, Entspannungstrainer, Mental – und Hypnosecoach, Budo Harmony
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Kursraum 1
Telefonische Anmeldung: 040/300 62 99-202