Stille Meditation im Zen-Stil, so unspektakulär wie sie erscheinen mag, bewährt sich im Alltag, um ein Gegengewicht zu Stress und Verdruss zu bilden.
Zen-Meditation ist aus Indien über China nach Japan gekommen und hat dort ihre derzeitige Form erhalten. Die Wirkung der Zen-Meditation ist inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen und wirkt sich entspannend, angstlösend und sogar schmerzlindernd aus.
Ab dem 03.08.2023
Termin: Donnerstags, 19:30 – 20:30
Leitung: Dr. Raymund Pothmann
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10 | Kursraum 2
Anmeldung: Online hier, oder telefonisch unter 3006299-202