Wir schaffen einen Raum, frei von Leistung, der der Wahrnehmung deines Körpers und seiner möglichen Bewegungen obliegt. Begib dich auf eine achtsame Reise zu einem tiefen Körpergefühl und einer tieferen Verbundenheit mit dir. Der Kurs vereinigt Koordination, Mobilität, Flexibilität und Kraft in einem. Der Kurs steht für Kreation statt Monotonie, für Flexibilität statt Starrheit und bringt Körper und Geist in Einklang. Für weniger Stress und mehr geistige Klarheit. Viele der Bewegungen finden auf dem Boden statt und es werden keinerlei Hilfsmittel benötigt.
Wann: Samstag, 04. Mai 2024 von 10:30 bis 12:30 Uhr
Wo: clubaktiv Fitness- und Gesundheitszentrum, Schlehdornweg 10, Kursraum 2
Anmeldung telefonisch unter 040/3006299-202 oder per Mail an clubaktiv@scala-sportclub.de