Ab dem 01.11.2022 bieten wir einen Selbstverteidigungskurs für Frauen im cluabktiv an.
Dieser Kurs findet an 8 Terminen statt. Prävention, rechtliche Grundlagen, Mentaltraining,
Techniken für den Ernstfall, Stressbewältigung, Abbau von Ängsten, Reaktions -und
Aktionsvermögen steigern. Profitieren sie von 30 Jahren bewährter Erfahrung aus
zahlreichen Selbstverteidigungs – und Selbstschutztrainings für Frauen und Mädchen.
Für mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Verhaltensflexibilität. Mich unterstützen bei den
Trainings weibliche und männliche Coaches.
Für alle Nichtmitglieder im clubaktiv gibt es noch ein besonderes Angebot: Für den Zeitraum
des Kurses könnt Ihr zusätzlich auch das Studio nutzen, also den Gerätepark,
Ausdauerbereich, Kursangebot und auch unsere Sauna. Das ist im Preis inbegriffen. Wir
erstellen Euch gerne einen individuellen Trainingsplan.
Leitung: Mehmet Püsküllü – Karate Master, Streetbox & Mentaltrainer
Lediglich für Teilnehmerinnen
Zeitraum: 01.11. bis 20.12. – insgesamt 8 Termine
Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Preis für Scala Mitglieder: 80 Euro
Preis für Nichtmitglieder: 120 Euro
Anmeldung bitte telefonisch unter 040/3006299-202