Eine Einführung in verschiedene Aspekte dieser asiatischen Bewegungskunst:
„Bewegung“ – die Entwicklung innerer Stärke durch Entspannung und Zentriertheit.
„Atmung“ – fließen als natürlicher Wechsel von Ein und Aus.
„Achtsamkeit“ – Wachheit durch die Verbindung von Körper und Geist.
Anhand exemplarischer Figuren tauchen wir ein in dieses faszinierende Welt achtsamen Bewegens.
Zeit: Samstag 24.06.2023 | 10:00 – 13:00
Kursgebühr: 40,00 € | 30,00 € (SCALA Mitglieder)
Leitung: Dr. Christoph Blumberg
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10 | Kursraum 2
Telefonische Anmeldung: 040/300 62 99-202
Autor: Dr. Christoph Blumberg