In diesem Kurz-Workshop sprechen wir über die Ursachen von Stress, seinen Automatismen und möglichen Folgen.
Wir machen uns mit einfachen Möglichkeiten vertraut, Stress einmal anders wahrzunehmen.
Ich stelle Ihnen dann einige Bewältigungsstrategien und Techniken vor, denn Menschen sind sehr individuell und brauchen eigene Lösungen.
Mit ist es daher wichtig, Ihnen mehrere Möglichkeiten darzustellen für mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden.
Termin: Samstag, 18.11.2023 | 13:30 – 15:30
Kursgebühr: 30,00 € | 20,00 € (SCALA Mitglieder)
Leitung: Mehmet Püsküllü
(Entspannungstrainer, Mental- und Hypnosecoach, Budo Harmony)
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10 | Kursraum 2
Telefonische Anmeldung: 040/300 62 99-202