Atmen heißt Leben.
Ein guter Atemrhythmus mit entsprechender Tiefenaktivierung fördert positive körperliche und mentale Prozesse.
Lernen Sie in diesem Workshop, wie und wann Sie durch bewusst durchgeführte, ruhige regulative und aktivierende Atemtechniken ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen und Stresseffekte abbauen.
Termin: Samstag, 11.11.2023 | 13:30 – 15:30
Kursgebühr: 30,00 € | 20,00 € (SCALA Mitglieder)
Leitung: Mehmet Püsküllü
(Entspannungstrainer, Mental- und Hypnosecoach, Budo Harmony)
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10 | Kursraum 2
Telefonische Anmeldung: 040/300 62 99-202